Удобная
доставка
Консультация
при заказе
Удобная
оплата
В корзине
Пусто
Личный кабинет
Babolat Jet
Babolat Pop
Узнай свою игру
Babolat Play
Выигрывай с Babolat Play
В нашем интернет-магазине
78 моделей ракеток и другие товары
для сквоша
Мы предлагаем уникальную программу тестирования теннисных ракеток
При заказе на сумму большую 9 000 руб. доставка в пределах МКАД бесплатно!
        

Правила игры в сквош кратко

Поделитесь с друзьями:

  Что нужно для начала игры в сквош

  Журнал «Форбс» любит проводить разного рода исследования. Лет десять назад по результатам одного из таких исследований был выявлен самый здоровый вид спорта. Им единодушно признали игру в сквош.

  Энергичная и увлекательная игра ракетками в специальный мягкий мяч обеспечивает полноценную разминку сердечнососудистой и дыхательной системы.

  Постоянное движение игроков по корту укрепляет выносливость ног, а наклоны, выпады и удары ракеткой – верхней части тела и рук. За каких-то полчаса игры сжигается столько калорий, которые за два-три часа бега трусцой не сожжешь.

  Играть в сквош можно в паре или соревноваться парами. Знатоки считают, что сквош – это гибрид между бадминтоном, у которого он позаимствовал форму и величину ракеток, и … бильярда. Ведь в шары бильярдисты играют от бортов, а в сквош – от стен!

  Международные правила сквоша

  Современные правила игры в сквош утверждены Международной Федерацией в 2001 году, полный свод правил обязателен для исполнения на всех видах официальных состязаний по сквошу.

  Что нужно для игры в сквош?

  Игроку нужна ракетка для сквоша, мягкий мячик и стены! Поэтому в сквош чаще всего играют в закрытых помещениях. Конечно, если есть желание совместить игру и наслаждение от свежего воздуха и солнечного света, то стены можно возвести на открытой площадке.

  В Правилах крыша не названа обязательным элементом оборудования корта.

  Кстати, для начала, для освоения техники и основных приемов игры достаточно и одной стены. Главное, чтобы на ней окон не было, потому что мячик летит с «пушечной» скоростью. Несмотря на свою мягкость, такой снаряд способен нанести вполне жесткие разрушения.

  Как должна быть устроена площадка для сквоша

  • Длина сквош-корта – 9, 75 метра.

  • Ширина -6,4 метра.

  • Игровое пространство сверху ограничивается линиями аута, а снизу «жестянкой», то есть специальной панелью на стене.

  • Линии на фронтальной стене и квадраты подачи на полу важны только при подачах.

  Игроки поочередно ударяют ракеткой по мячу, который весит 24 грамма при диаметре 40 миллиметров.

  Мяч должен коснуться стены в любом месте выше акустической панели и ниже линии аута.

  Способы удара по мячу не регламентируются: мяч можно отбивать после одного отскока от поверхности или до момента касания, бить по фронтальной стене или по любой другой.

  Как начинается матч в сквош

  Подающего игрока определяют с помощью жребия, подачу совершают из любого квадрата подачи, по выбору самого игрока. Выиграв очко, подающий меняет квадрат на противоположный.

  Если игрок не смог отбить мяч из-за помехи, то розыгрыш очка переигрывается. Поскольку два игрока делят одну площадку, то помехи возникают часто. В этом случае нужно просто попросить Let.

  Ситуация No let обозначает промах или недостаточность усилий игрока, а не наличие препятствий в игре.

  Игрок, намеренно пропустивший удар, из-за опасения ударить ракеткой соперника может рассчитывать на Let.

  Счет очков в гейме

  Организаторы матча могут выбрать матч из трех или пяти геймов. Выигрывает тот, кто победит в трех геймах. Максимальное количество набранных очков в гейме – 11.

  Однако, если счет 10-10, то игра буде продолжаться до момента, когда разница в счете достигнет двух очков.

  Если одному игроку не хватает единственного очка до победы, объявляется гейм-бол, независимо от того, кому не хватает этого очка, подающему или принимающему.

  Как играть в сквош с удовольствием

  Сквош чрезвычайно популярен в 130 странах мира, играют в него больше 15 миллионов человек. Игра, которую любили заключенные английских тюрем, стала элитным видом спорта.

  Как и в любом игровом виде спорта, в сквоше можно выделить три важных элемента.

  • Физическая подготовка игрока.

  • Отточенное мастерство и техника игры.

  • Продуманная техника и стратегия

  При равной физической подготовке соперников выигрывает тот, кто стратегически верно выстроил игру.

  У профессионала вообще можно выиграть только двумя способами: сделать ник, то есть ударить мячом в стык между боковой стеной и полом, что делает траекторию отскока непредсказуемой, либо продуманно выстроить комбинацию ударов так, чтобы соперник не успел добежать до мяча и взять последний удар.

  Основные виды ошибок, приводящие к потере очка

  1. Игрок допустил двойное касание мячом пола после отскока от стены.

  2. Мяч коснулся пола после удара ракеткой, не долетев до стены.

  3. Мяч угодил выше линии аута или попал в акустическую панель.

  4. Мяч попал в любого игрока или просто коснулся его одежды.

  5. Игрок дважды подряд отбил один и тот же мяч.

  Ситуация Let к потере очка не приводит, это законный способ переиграть очко. Если мяч лопнул во время игры, то очко тоже переигрывается.

  Разминка или «разогрев» мяча

  Особенностью игры в сквош является обязательная совместная разминка игроков перед началом матча.

  Игроки по очереди совершают удары по мячу в течение пяти минут. В процессе разминки «разогреваются» игроки, а главное мяч для сквоша, который становится более жестким и игровым.

  При необходимости судья может разрешить продолжить разогрев мяча после перерыва между геймами.

  Как контролируется соблюдение правил на корте

  Мировая Федерация Сквоша рекомендует, чтобы на поле одновременно присутствовал и Судья, и Маркер, которые должны находиться за задней стеной, но как можно ближе к ней.

  • Маркер ведет подсчет очков, следит за соблюдением последовательностью выбора квадрата подачи, объявляет завершение розыгрыша, называет ошибки и констатирует ситуации Let. Маркер уполномочен объявлять решение Судьи по тем или иным спорным вопросам.

  • Решение Судьи окончательно, оно не обсуждается и не оспаривается. Игроки имеют право апеллировать к Судье, высказывать несогласие с решением Маркера. Судья имеет право присуждать победу игроку в случае неявки соперника в течение 10 минут, приостановить матч или даже прекратить его из-за неподобающих условий на корте, неправильного поведения зрителей.

  Как уберечься от травм во время игры в сквош

  • В сквош игроки-соперники делят одно пространство корта на двоих или четверых, поэтому джентльменское поведение на корте жизненно необходимо. Избежать ударов ракеткой или мячом можно только при соблюдении правил взаимной вежливости и аккуратности.

  • Кроссовки для сквоша, поддерживающие голеностоп, снабженные нескользящей подошвой уберегут от вывихов и растяжений.

  • Врачи подскажут, как избежать травм спины, локтей, коленей и рук.

  • Мягкий мяч, во время игры «разогревается» и становится жестким, поэтому для защиты глаз часто используют специальные очки. На юниорских соревнованиях очки считаются обязательным элементом экипировки.

  Динамичная и активная игра в сквош приносит игрокам массу положительных эмоций, эмоциональную разрядку и отлично поддерживает великолепную физическую форму.


Подбор теннисной ракетки по параметрам

Наши адреса в Москве